Aprende a disfrutar de una alimentación viva y cuidar de tu salud digestiva...
Tu universo interior está lleno de vida. Pero esta comunidad microbiana necesita estar en equilibrio.
Es importante que cuídes de tu microbiota intestinal para que ella pueda cuidar de tu salud y tu felicidad.
Sobre mí...
Me llamo Sònia, me sumergí en el fascinante mundo de la fermentación hace 10 años y, desde entonces, no he dejado de aprender y disfrutar de los beneficios que esta comunidad microbiana me brinda todos los días.
Pero la fermentación es solo una parte de todo lo que nos ayuda a cuidar de una de las partes mas importantes del nuestro cuerpo: nuestra microbiota intestinal.
«Todas las enfermedades empiezan en el intestino» Hipòcrates
En mi propia piel experimenté que nuestros malos hábitos son los que nos enferman: estrés, forma de alimentarnos, descanso deficiente, poco ejercicio… y TODO esto repercute negativamente en nuestra comunidad microbiana personal.
Lo último en mi blog...
Potenti tincidunt arcu euismod amet ac curabitur iaculis in ut aliquet facilisis pharetra, pharetra dolor scelerisque.
Ipsum amet, ultrices suscipit eu eget tortor a, tincidunt urna, mattis aliquam duis eget luctus id.
Non faucibus tincidunt commodo est arcu ipsum augue ipsum at vitae, nunc purus erat sem leo fames facilisis scelerisque sagittis, quam vitae.
